mennessä Minna Syvälä | elo 17, 2021 | muut
Olemme kaikki hyvin erilaisia liikunnan harrastajia ja meidän motivaatio sekä innostus syntyy erilaisista asioista. Toiset ovat vannoutuneita ulkoilmaihmisiä ja toiset taas saavuttavat endorfiiniannoksensa jumppasalissa tai pyöräillen. Mikä saa meidät kerta toisensa...
mennessä Minna Syvälä | touko 7, 2021 | muut
Pidempiaikaiset valmennukseni ovat täynnä ja otan uusia asiakkaita syyskuun aikana. Jos siis pohdit jo vuoden 2022 tavoitteita ja suunnittelet valmentajan hankintaa, ota yhteyttä. Muutaman kerran juoksutekniikkavalmennuksille ja Firstbeat mittauksille löytyy aikoja...
mennessä Minna Syvälä | joulu 18, 2020 | muut
Edellinen postaus on julkaistu 18.12.2019 eli kohta uudelleen vuoden kuluttua tuleekin heti seuraava kirjoitus. Vuosi 2020 on ollut hieman erilainen. Niin kuin varmasti meille kaikille. Kaikki suunnitelmat menivät uusiksi ainakin sen viisi kertaa, mutta...
mennessä Minna Syvälä | marras 5, 2019 | Asiakaskertomukset, muut
Kuka olet? Kerro tarinasi. Olen Sanna, 36 vuotias kahden lapsen äiti ja vaimo kestävyysjuoksijalle. Työssäni olen tutkija ja tämän hetkinen tutkimustyöni liittyy liikuntaympäristöihin sekä terveysteknologiaan. Olen lapsesta saakka ollut luontoihminen ja kokenut metsät...
mennessä Minna Syvälä | maalis 1, 2019 | Asiakaskertomukset, muut
Asiakastarinat jatkuvat. Seuraavaksi 35- vuotias Katariina kertoo omasta kokemuksestaan. Aiemman tarinan Ninasta voit lukea täältä. Katariina:Otin Minnan yhteyttä lokakuussa 2018, koska mielessä oli jo pitkään kypsynyt tarve muutokselle, jonka osana näin itseni...
mennessä Minna Syvälä | helmi 26, 2019 | Ajankohtaista, Harjoittelu, muut
”Laitoin itseni pariksi päiväksi piuhaan” Julkaisin viime viikolla Instagarmissa kuvan, tuolla tekstillä ja olin juuri aloittanut Firstbeat hyvinvointimittauksen. On aika purkaa tulokset. Taustaa:Olen toteuttanut Firstbeat mittauksia asiakkailleni syksystä 2016...