Blogi

Olen Minna Syvälä, reilu nelikymppinen valmentaja ja kestävyysjuoksija. Tervetuloa blogiini!

Tänne kirjoittelen omasta juoksuharjoittelustani, kilpailuistani ja työstäni valmentajana.
Teen valmennustyötä terveys- ja kuntoliikkujien sekä kilpakuntoilijoiden kanssa.
Kilpailen kestävyysjuoksussa niin maanteillä, radoilla kuin poluillakin.
Matkat vaihtelevat aina keskimatkoista reilun maratonin mittaisiin
matkoihin. Ultramatkojen vuoro tulee vielä.

Blogi

Olen Minna Syvälä, reilu nelikymppinen valmentaja ja
kestävyysjuoksija. Tervetuloa blogiini!

Tänne kirjoittelen omasta juoksuharjoittelustani, kilpailuistani ja
työstäni valmentajana. Teen valmennustyötä terveys- ja
kuntoliikkujien sekä kilpakuntoilijoiden kanssa.
Kilpailen kestävyysjuoksussa niin maanteillä, radoilla kuin poluillakin.
Matkat vaihtelevat aina keskimatkoista reilun maratonin mittaisiin
matkoihin. Ultramatkojen vuoro tulee vielä.

Syksyn 2021 valmennukset ovat täynnä!

Syksyn 2021 valmennukset ovat täynnä!

Syksyn 2021 valmennukset ovat täynnä. Parin kerran juoksutekniikkavalmennuksiin löytyy aikoja satunnaisesti. Otan seuraavan kerran asiakkaita pidempiaikaiseen valmennukseen arviolta...

Viisi juoksuharjoittelun kompastuskiveä

Viisi juoksuharjoittelun kompastuskiveä

Olin muutama viikko sitten Anni Liukan vieraana Instagramissa pidetyillä juoksumessuilla ja keskustelimme juoksuharjoittelun kompastuskivistä. Jäin haastattelun jälkeen pohtimaan läpikäytyjä...

Valmennukset täynnä!

Valmennukset täynnä!

Pidempiaikaiset valmennukseni ovat täynnä ja otan uusia asiakkaita syksyn aikana. Jos siis pohdit jo vuoden 2022 tavoitteita ja suunnittelet valmentajan hankintaa, ota yhteyttä. Yhteydenotot...

Kevään kuulumiset!

Kevään kuulumiset!

Pidempiaikaiset valmennukseni ovat täynnä ja otan uusia asiakkaita syyskuun aikana. Jos siis pohdit jo vuoden 2022 tavoitteita ja suunnittelet valmentajan hankintaa, ota yhteyttä. Muutaman kerran...

Kesää kohden!

Kesää kohden!

Yksityisvalmennus  Tällä hetkellä tarjolla parin kerran yksityisvalmennustunteja sekä muutamia paikkoja pidempiaikaiseen valmennukseen. Tutustu esimerkkipaketteihin palvelut-osiossa, jos et löydä...

Hyvää Joulua ja onnellista uutta vuotta 2021!

Hyvää Joulua ja onnellista uutta vuotta 2021!

  Rauhaisaa Joulua ja onnellista uutta vuotta 2021! Kiitos asiakkaille ja yhteistyökumppaneille tästä hieman erikoisesta vuodesta. Tapanani on ollut tehdä joka vuosi joululahjoitus ja tänä...

Paluu blogin kirjoittamiseen – vuosi 2020

Paluu blogin kirjoittamiseen – vuosi 2020

Edellinen postaus on julkaistu 18.12.2019 eli kohta uudelleen vuoden kuluttua tuleekin heti seuraava kirjoitus. Vuosi 2020 on ollut hieman erilainen. Niin kuin varmasti meille kaikille. Kaikki...

UUTTA! Juoksukoulu elo-syykuussa

UUTTA! Juoksukoulu elo-syykuussa

UUTTA! elo-syyskuussa  juoksukoulu Espoon Leppävaarassa. Juoksukoulussa on kaksi eritasoita ryhmää alkajat ja kuntoilijat. Juoksukoulu toteutetaan yhteistyössä Vauhtisammakon kanssa. Lisätiedot ja...