”Yksilöllisesti
Pitkäjänteisesti
Ilon kautta”
”Yksilöllisesti Pitkäjänteisesti Ilon kautta”
Ravintovalmennusta parempaan hyvinvointiin ja jaksamiseen
Onko haasteenasi esimerkiksi harjoittelun tehottomuus, harjoitteluväsymys, hidas palautuminen tai kilpailupäivien ravitsemus? Tarve ravintovalmennukselle voi syntyä monesta eri lähtökohdasta. Ravinnolla on suuri merkitys yleiselle hyvinvoinnille ja jaksamiselle!
Ravintovalmennus
- Tämän hetkisen tilanteen analysointi ja syyt ravintovalmennukseen hakeutumiselle
- Ravintotottumuksien ja sisällön analysointi sekä haasteiden kartoittaminen
- Esimerkki ruokavalion suunnittelu ja ohjeistus
- Seuranta ja keskittyminen ravitsemuksellisiin ”kipukohtiin”
- Valmennuskeskustelu etänä 2 x 60min
- Sähköposti ja puhelinkonsultaatio arkisin koko valmennuksen ajan
Esimerkkipaketin hinta 324€ (sis.alv 25,5%)
Ravintovalmennukseni lähtökohtana toimivat suomalaiset ravitsemussuositukset.