Mikä ihmeen ylimenokausi?

Mikä ihmeen ylimenokausi?

Ylimenokaudella tarkoitetaan harjoitusjaksoa, jolloin tavoitteena on palautua sekä henkisesti ja fyysisesti kilpailukaudesta. Käytännössä tämän jakson olisi hyvä sisältää rentoa fiilisliikkumista, tavallista enemmän lepoa ja huoltavia harjoitteita. Ylimenokauden kesto...
Buff Trail Tour Finland 2021 – paluu poluille

Buff Trail Tour Finland 2021 – paluu poluille

Kirjoittelen tätä kohtuullisen jäykin jaloin, polvet mustelmilla, toinen käsi jääkaapin kahvassa ja pari yötä huonosti nukkuneena. Oireista voi päätellä, että olen tainnut olla juoksemassa Buff Trail Tourin viimeistä osakilpailua Kolilla. Väsymyksestä huolimatta BTTF...
Vuoden 2019 urheiluhetket

Vuoden 2019 urheiluhetket

Vuosi 2019 on kääntymässä loppusuoralle.  Pidin oman henkilökohtaisen urheilugaalan. Vuoden TOP3 tähtihetket on listattu alla kuvien kera. Sijalla 3. SM puolimaraton, Vantaa. 14.4.2019. Sijoitus kisassa 9. aika 1:22,37 Tämä kisa oli positiivinen yllätys. Juoksin...
Montusta kympin kuntoon

Montusta kympin kuntoon

Olen haaveillut kympillä 36minuutin alituksesta parin vuoden ajan. Hieman epäillyt asiaa, kun ei tässä enää ihan tyttönen olla ja kilpaurheilijan ura on aloitettu vasta reilusti yli 30 vuotiaana. Ratamatkoille siirryin vuonna 2016, 37-vuotiaana. Silloin sain...
”Suru on kunniavieras”

”Suru on kunniavieras”

Kevon reissusta kertovassa kirjoituksessa lupasin kirjoittaa menneestä kaudesta ja empivistä ajatuksista jatkon suhteen. Vaadittiin siis yli sata kilometriä tunturimaisemaa rinkka selässä, ennen kuin ajatus oli valmis jatkon suhteen. Kun kirjoitan viimekaudesta, joka...

5 vuotta yrittäjän elämää

Tänä kesänä tulee täyteen 5 vuotta täysipäiväisenä yrittäjänä. Lystikkäästi todettakoon: olen yhä hengissä. Vakavasti, nöyryyden sekaisella ylpeydellä: kiitos asiakkaat ja tukijoukot! Sen enempää kirjoittamatta, alla videon pätkä ajatuksistani. Nyt jään kesälomalle ja...