Tilaa pukinkonttiin lahjakortti läheiselle tai itsellesi. Saat lahjakortin suoraan sähköpostiisi.
Juoksuvalmennus sopii joululahjaksi sekä aloittelijalle että kokeneemmalle kestävyysjuoksijalle.
Tilattavissa kaksi vaihtoehtoa.
Lahjakortti 1. Juoksuvalmennus 2x60min
- Juoksutekniikan ja harjoittelun analysointi
- Juoksun tekniikkaa ja taloudellisuutta lisäävät harjoitusohjeet
- Tapaamiset 2x60min, tapaamisten välissä suosittelen noin 1 kuukauden mittaista omatoimiharjoittelujaksoa ennen seuraavaa tapaamista.
- Tapaamiset pidetään Espoon Leppävaaran urheilupuistossa tai Otaniemen urheilukentällä, talvella sisähallissa Esport Arenalla. Hinta ei sisällä mahdollisia pääsymaksuja liikuntapaikkoihin.
Hinta 223€/1hlö
246€/2hlö (sis. alv 25,5%)
Lahjakortti 2. Juoksuharjoittelun konsultointi etänä 2x60min
Tarvitsetko apua esimerkiksi:
- Harjoittelun rytmittämiseen
- Suunnitteluun
- Kisavalmistautumiseen
Lyhyestäkin valmennuksesta saat apua ja uutta potkua harjoitteluusi.
Konsultointi tapahtuu etäyhteyksien kautta, joten ei ole väliä missä päin asut.
Valmistaudu tähän valmennukseen huolella kaivamalla esiin harjoituspäiväkirjasi!
Hinta 162€ (sis. alv. 25,5%)
Molemmat lahjakortit ovat voimassa 6kk ostopäivästä.
Tilaukset: minna.syvala@gmail.com