Blogi
Olen Minna Syvälä, reilu nelikymppinen valmentaja ja kestävyysjuoksija. Tervetuloa blogiini!
Tänne kirjoittelen omasta juoksuharjoittelustani, kilpailuistani ja työstäni valmentajana.
Teen valmennustyötä terveys- ja kuntoliikkujien sekä kilpakuntoilijoiden kanssa.
Kilpailen kestävyysjuoksussa niin maanteillä, radoilla kuin poluillakin.
Matkat vaihtelevat aina keskimatkoista reilun maratonin mittaisiin
matkoihin. Ultramatkoillekkin harhaudun silloin tällöin.
Blogi
Olen Minna Syvälä, reilu nelikymppinen valmentaja ja
kestävyysjuoksija. Tervetuloa blogiini!
Tänne kirjoittelen omasta juoksuharjoittelustani, kilpailuistani ja
työstäni valmentajana. Teen valmennustyötä terveys- ja
kuntoliikkujien sekä kilpakuntoilijoiden kanssa.
Kilpailen kestävyysjuoksussa niin maanteillä, radoilla kuin poluillakin.
Matkat vaihtelevat aina keskimatkoista reilun maratonin mittaisiin
matkoihin. Ultramatkojen vuoro tulee vielä.
Rentouttavaa Joulua ja liikunnallista uutta vuotta 2026!
Rentouttavaa Joulua ja liikunnallista uutta vuotta 2026! Vuoden 2026 alkupuolella ei tällä hetkellä ole vapaita paikkoja pidempiaikaisissa valmennuksissa. 2x60min juoksu-, voima tai...
Tietoa syksyn 2025 valmennuksista!
Syksyn 2025 pidempiaikaiset valmennukset ovat täynnä. Vapaita paikkoja saattaa avautua helmi - maaliskuussa 2026. Mikäli olet kiinnostunut pidempiaikaisesta lähi- tai etävalmennuksesta, voit...
Tietoa vuoden 2025 valmennuksista!
Vuoden 2025 aikana on tullut muutamia muutoksia valmennuspalveluihin. Yhden naisen yritykseni kotipaikka on muuttanut Espoosta Siuntioon eli lähivalmenuksien palvelualue laajenee. Pidän...
Joululahjaksi juoksuvalmennus!
Tilaa pukinkonttiin lahjakortti läheiselle tai itsellesi. Saat lahjakortin suoraan sähköpostiisi. Juoksuvalmennus sopii joululahjaksi sekä aloittelijalle että kokeneemmalle kestävyysjuoksijalle....
Tietoa syksyn 2024 valmennuksista!
Tietoa syksyn 2024 valmennuksista! Nettisivujen yhteydenottolomake takkuilee, joten jos olet laittanut viestin yhteydenottolomakkeen kautta ja et ole saanut vastausta, laita viestisi uudelleen...
Syksyn 2023 valmennukset täynnä!
Syksyn 2023 pidempiaikaiset valmennukset ovat täynnä. Otan uusia valmennettavia pidempiaikaiseen valmennukseen arviolta helmikuussa 2024. Tämän vuoden puolella on saatavilla ainoastaan satunnaisia...
Kevään 2023 valmennukset
Kevään 2023 pidempiaikaiset valmennukset ovat täynnä. Aikoja saatavilla 2-3 kerran (2-3x60min) juoksu- ja lifecoaching valmennuksiin. Lifecoaching toteutetaan etäyhteyden kautta. Juoksuvalmennukset...
Kurkistus valmentajan viikkoon
Lupasin viimeviikolla Instagramin stooreissa, että kerron omasta harjoitteluviikostani ja samalla hieman arkiviikostani. Kun ryhdyin naputtelemaan tekstiä kasaan, tajusin että eihän se tule...
Syksyn 2022 valmennukset ovat täynnä!
Syyskuusta alkaen vapaana muutamia aikoja parin kerran tekniikkavalmennuksiin Muut valmennukset tällä hetkellä täynnä. Mukavaa syksyn odotusta!
