Kevään ja kesän juoksutekniikkavalmennukset

Posted by on Apr 11, 2019 in Ajankohtaista | Comments Off

Tuntuuko että rento ja eteenpäin vievä juoksuaskel on talven jäljiltä hukassa? Ryhmässä treenaaminen on kivaa, mutta kaipaisit yksilöllistä ohjausta ja sparrausta? Yksilövalmennus kannattaa. Saat vinkkejä juoksutekniikkasi kehittämiseen ja harjoitteluun. Tunnin aikana sinulla on mahdollisuus kysyä ammattilaiselta neuvoa ja inspiroitua uusista harjoituksista. Juoksutekniikkavalmennukset 95€/60min.  sis. alv 24%. Valmennukset pidetään Espoon alueella.

Kysy vapaita aikoja: Minna Syvälä puh. 044 783 4399 tai minna.syvala@gmail.com

Valmentaja: Olen 39-vuotias valmentaja. Koulutukseltani olen personal trainer ja ravintovalmentaja (Trainer4you) sekä YAMK Tradenomi. Juoksen kilpaa SM tasolla. Ennätykset mm. maratonilla 2:53 ja puolikkaalla 1:21 sekä kympillä 36:05. Olen valmentanut päätyökseni vuodesta 2013. Tavoitteeni on valmentaa asiakkaitani kohti parempaa kuntoa ja hyvinvointia.

Lisätietoja valmentajasta: http://www.minnasyvala.fi/sivut/minna/

 

IMG_8326_edit