UUTTA! Juoksukoulu elo-syykuussa
UUTTA! elo-syyskuussa juoksukoulu Espoon Leppävaarassa. Juoksukoulussa on kaksi eritasoita ryhmää alkajat ja kuntoilijat. Juoksukoulu toteutetaan yhteistyössä Vauhtisammakon kanssa. Lisätiedot ja ilmoittautuminen...
Read MoreSyksyn 2020 valmennukset
Otan seuraavan kerran uusia asiakkaita pidempiaikaiseen yksilövalmennukseen lokakuussa 2020. Tilaa on tällä hetkellä parin kerran yksityisvalmennustunneilla. (juoksutekniikkavalmennus, lihaskuntovalmennus ja coaching). Valmennukset toteutetaan pääasiassa ulkona. Harjoittelupaikkana Leppävaaran urheilupuisto tai Otaniemen urheilukenttä. Coaching ja ravintovalmennukset toteutetaan videopuhelun kautta. Tiedustelut email: minna.syvala@gmail.com tai puh. 044 783 4399. (lähetä viesti, jos et tavoita...
Read MoreKesää kohti!
Kesää kohti! Otan seuraavan kerran uusia asiakkaita pidempiaikaiseen valmennukseen syyskuussa 2020. Tilaa on tällä hetkellä parin kerran yksityisvalmennustunneilla. (juoksutekniikkavalmennus, lihaskuntovalmennus ja coaching). Valmennukset toteutetaan pääasiassa ulkona. Harjoittelupaikkana Leppävaaran urheilupuisto tai Otaniemen urheilukenttä. Coaching ja ravintovalmennukset toteutetaan videopuhelun kautta. Mukavaa kesän odotusta! Tiedustelut email: minna.syvala@gmail.com tai puh. 044 783 4399....
Read MoreHyvää joulua!
Kiitos kuluneesta vuodesta asiakkaat, yhteistyökumppanit ja blogini seuraajat. On aika rauhoittua joululoman viettoon. Palaan valmennustyön pariin tiistaina 7.1.2020. Rauhallista joulua ja kepeitä askeleita vuoteen 2020!
Read MoreJoululahjaksi 2x60min juoksuvalmennus
Juoksuvalmennus sopii joululahjaksi sekä aloittelijalle että kokeneemmalle konkarille. Tilaa pukinkonttiin 2x60min lahjakortti ja saat lahjakortin suoraan sähköpostiisi. 2x60min tekniikkavalmennus: – Juoksutekniikan analysointi – Käytännön juoksuvinkit ja harjoitteet – Tapaamiset 2x60min. Hinta 190€/ 1hlö tai 230€/2hlö Tapaamiset pidetään Espoon alueella, talvella sisähallissa. Hinta ei sisällä mahdollisia pääsymaksuja liikuntapaikkoihin. Kortti voimassa 6kk ostopäivästä. Tilaukset: minna.syvala@gmail.com puh. 044 783 4399 ...
Read MoreSyksyn 2019 valmennukset ovat täynnä
Otan seuraavan kerran uusia asiakkaita pidempiaikaiseen valmennukseen tammikuussa 2020. Joten jos tarvitset tukea hyvinvoinnin parantamiseen liikunnan, ravinnon ja coachingin avulla tai tukea juoksutekniikan parantamiseen ja juoksutavoitteiden saavuttamiseen tutustu valmennuspaketteihin täältä. Tämän syksyn aikana kannattaa toki kysellä 1-2 kerran juoksutekniikkavalmennuksia, niihin löytyy aikoja vielä tälle vuodelle. Ota yhteyttä minna.syvala@gmail.com tai puh. 044 783 4399 niin jutellaan lisää. Löydät minut myös Instagramista nimellä minna.syvala, tervetuloa seuraamaan työ- ja...
Read More