Posts by minna

Kesää kohden!

Posted by on Mar 18, 2021 in Ajankohtaista | Comments Off

Yksityisvalmennus  Tällä hetkellä tarjolla parin kerran yksityisvalmennustunteja sekä muutamia paikkoja pidempiaikaiseen valmennukseen. Tutustu esimerkkipaketteihin palvelut-osiossa, jos et löydä sopivaa niin voimme yhdessä räätälöidä sinun tavoitteeseesi parhaiten sopivan kokonaisuuden.   Ryhmät Alkajille ja kuntoilijoille suunnatut juoksukouluryhmät siirtyvät syksyyn.  Juoksukoulut toteutetaan yhteistyössä Vauhtisammakon kanssa, joten lisätiedot ja ilmoittautuminen heidän kauttaan www.vauhtisammakko.com  ja valitse Espoon juoksukoulu....

Read More

Hyvää Joulua ja onnellista uutta vuotta 2021!

Posted by on Dec 23, 2020 in Ajankohtaista | Comments Off

Rauhaisaa Joulua ja onnellista uutta vuotta 2021! Kiitos asiakkaille ja yhteistyökumppaneille tästä hieman erikoisesta vuodesta. Tapanani on ollut tehdä joka vuosi joululahjoitus ja tänä vuonna kohteena on Suomen Luonnonsuojeluliitto. tmi Minna Syvälä lomailee ja palaa sorvin ääreen Loppiaisen...

Read More

Paluu blogin kirjoittamiseen – vuosi 2020

Posted by on Dec 18, 2020 in muut | Comments Off

Edellinen postaus on julkaistu 18.12.2019 eli kohta uudelleen vuoden kuluttua tuleekin heti seuraava kirjoitus. Vuosi 2020 on ollut hieman erilainen. Niin kuin varmasti meille kaikille. Kaikki suunnitelmat menivät uusiksi ainakin sen viisi kertaa, mutta peruspositiivisena totean, että hyvä vuosi tämä kuitenkin on ollut. Aloitin syksyllä 2019 Vierumäellä liikuntaneuvojan ammattitutkinnon suorittamisen. Oli ilo tutustua uusiin ihmisiin ja päästä viettämään inspiroivaa aikaa hyvissä puitteissa. Vaikka opintojen sisältö oli paljolti tuttua, aina tulee kuitenkin myös uutta ja päivitettyä tietoa,...

Read More

Joulu on jo ihan kohta!

Posted by on Nov 17, 2020 in Ajankohtaista | Comments Off

Joululahjaa etsimässä? Lahjakortit juoksutekniikkavalmennukseen  Juoksuvalmennus sopii lahjaksi sekä aloittelijalle että kokeneemmalle konkarille. Tilaa 2x60min lahjakortti ja saat lahjakortin suoraan sähköpostiisi. –  Juoksutekniikan analysointi – Yksilölliset juoksun tekniikkaa ja taloudellisuutta lisäävät harjoitteet – Tapaamiset 2x60min, tapaamisten välissä suosittelen noin 1 kuukauden mittaista omatoimiharjoittelujaksoa ennen seuraavaa tapaamista. Hinta 209€/1hlö ja kaverin kanssa 234€/2hlö (sis. alv 24%) Tapaamiset pidetään Espoon alueella, talvella sisähallissa. Hinta ei sisällä...

Read More

UUTTA! Juoksukoulu elo-syykuussa

Posted by on Jul 3, 2020 in Ajankohtaista | Comments Off

UUTTA! elo-syyskuussa  juoksukoulu Espoon Leppävaarassa. Juoksukoulussa on kaksi eritasoita ryhmää alkajat ja kuntoilijat. Juoksukoulu toteutetaan yhteistyössä Vauhtisammakon kanssa. Lisätiedot ja ilmoittautuminen...

Read More