Ajankohtaista

Tuntuuko että rento ja eteenpäin vievä juoksuaskel on talven jäljiltä hukassa? Ryhmässä treenaaminen on kivaa, mutta kaipaisit yksilöllistä ohjausta ja sparrausta? Yksilövalmennus kannattaa. Saat vinkkejä juoksutekniikkasi kehittämiseen ja harjoitteluun. Tunnin aikana sinulla on mahdollisuus kysyä ammattilaiselta neuvoa ja inspiroitua uusista harjoituksista. Juoksutekniikkavalmennukset 95€/60min.  sis. alv 24%. Valmennukset pidetään Espoon alueella.

Kysy vapaita aikoja: Minna Syvälä puh. 044 783 4399 tai minna.syvala@gmail.com

 

Tunnistatko miten palaudut harjoittelusta ja arkielämän kuormituksesta? 

First Beat hyvinvointianalyysi auttaa tunnistamaan kuormitustekijät. Analyysin ja henkilökohtaisen valmennuksen avulla opit palautumaan paremmin.

Lue lisää tästä

 

Yritysvalmennukset

Työhyvinvointiprojektit ja liikuntatunnit yrityksille. Katso lisätiedot tästä.